“公主学习法”：掌握“公主度”不要“公主病”

2024年4月30日 来源：红网

孙靖然（新闻学院2022级本科生）

随着最近考研成绩、考公成绩陆续出炉，有人欢喜有人忧，不少人在面对纷繁复杂的选择和高标准目标时陷入困难与迷茫，这时，热搜上出现了一个犹如救命稻草般的名词——“公主学习法”。用一句话简单概括，即“把自己当成尊贵的公主来学习”，其核心竞争力只有两个字“扮演”。

此名词一经传播引发广大网友的热议。一种认为，从外表、行为、心理层面暗示自己是个公主，全方面沉浸式地进入学习角色，这只是求学心切人们的一场人格表演；一种认为，“公主学习法”具有一种神奇的魅力，在扮演中不知不觉入了戏，掌握了代入角色和提高效率之间的暗藏关联，不仅行动力显著提升，连魅力值也上升了。

现实中，这种假设自己是公主进行学习的方法，就是利用了相信的力量，去解决不良情绪对我们学习或工作的影响。早在2005年，德国耶拿大学社会学教授罗萨提出了“加速理论”，周遭的一切都在加速：社会变迁、科技进步、生活节奏。随着时代加速发展，社会节奏逐渐加快，这代年轻人一停下来就怕被社会淘汰。平淡忙碌的生活中未必总有精彩，当疲惫和委屈如浪潮般袭来时，更是叫人无处躲藏。因此，“公主学习法”也正是当代年轻人在自我制造新鲜点，以求达到一定的疗愈效果。

在视角的转换下，人们更深刻地了解自己；在角色的演绎中，人们追求真我的不同表达。在这类学习方法中扮演成公主时，我们看待自我的评价由第一人称变成了第三人称，人们先入为主地将自己设定为一个好的形象，进行积极的心理暗示，不知不觉中接受第三方标签的驱动力量，不经意间把预言成为现实，实现自我理想，完成自证预言。

与此同时值得强调的是，仪式感是生活的调味剂，但万不可让它逾越生活本身。如果太过重视“公主”仪式感，比如每次学习前都必须花费很多时间打扮，不仅浪费时间，也不一定达到理想的学习效果。“公主学习法”只是一种辅助学习的方法，我们要掌握“公主度”不要“公主病”，最重要的是你对学习的热爱以及对未来的追求。

以公主之名“拯救”自我，本质上是一场自律创新。就像电影《银河补习班》中，父亲对儿子说的：“人生就像射箭，梦想就像箭靶子，如果没有箭靶子，你每天的拉弓就毫无意义。”只有首先找到自己的“箭靶子”，后续的寻找拉弓方法才可能是有意义的。“公主学习法”这种新奇的手段可能会带来短暂的自律效果，但如若三天打鱼两天晒网，会消磨那本不富裕的自制力，适得其反。拯救自我的核心不是虚假的身份认同，而是发自内心的梦想和欲望。每天叫醒你的不应是闹钟，应是梦想的滋味。